Cách chăm sóc da khô tự nhiên đơn giản tại nhà

Da mà đặc biệt là da mặt là một trong những bộ phận quan trọng nhất đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, khi bị khô thì da mặt trở nên căng và ráp thậm chí tấy đỏ, có vảy và gây ngứa rất khó chịu.

Bởi vậy mà việc chăm sóc da khô đặc biệt được nhiều người quan tâm tìm hiểu, nếu bạn cũng có một làn da khô và đang tìm hiểu những thông tin để chăm sóc cho làn da của mình thì đừng bỏ qua bài viết cách chăm sóc da khô dưới đây nhé, chắc chắn bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích để làm đẹp da an toàn và hiệu quả.

cach cham soc da kho
Da khô là nỗi lo của nhiều chị em

Cách để nhận biết da khô?

Làn da mỗi người được quy định bởi nhiều cấu trúc khác nhau, cụ thể được phân chia thành: da khô, da nhờn, da hỗn hợp và da thường. Mỗi loại có một tính chất và đặc điểm riêng, do vậy cách chăm sóc chúng cũng khác nhau.

Người sở hữu làn da khô luôn cảm giác da khô ráp, sần sùi, da có thể có vảy nhỏ. Đặc biệt, mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, da dễ bị nứt nẻ, có những vết răn trên da và nhăn nheo do tuyễn nhờn ít hoạt động, không cung cấp đủ độ ẩm cho da được mịn màng.

Các nguyên nhân gây khô da

Bên cạnh các nhân tố chính làm da khô, nhiều nhân tố khác cũng ảnh hưởn tới việc khô da. Hiểu rõ các tác nhân này có thể giúp ngăn ngừa và làm giảm tác động của chúng.

Phơi nắng thường xuyên

Phơi nắng quá mức có thể làm tăng nặng tình trạng khô da mặt. Vì vậy cần sử dụng loại kem chống nắng có công thức dành riêng cho da khô với các hoạt chất dưỡng ẩm bên cạnh các nhân tố bảo vệ da khỏi ánh nắng (SPF).

Cần đặc biệt lưu ý, kem chống nắng và bất kì sản phẩm chăm sóc nào dành cho da khô cũng không được chứa hương liệu và phẩm màu dễ gây kích ứng, vì da khô, đặc biệt là da mặt bị khô rất dễ bị kích ứng hơn da thường.

Không chăm sóc da

Nếu tình trạng khô da không được điều trị hợp lý, hoặc nếu sử dụng kem dưỡng ẩm không phù hợp, tình trạng da có thể trở nên nghiêm trọng hơn thay vì cải thiện dần.

Nguyên nhân do quá trình khô da bắt đầu lan ra và tác động đến hệ thống cung cấp độ ẩm ở các lớp tế bào da bên dưới trong khi các lớp này chịu trách nhiệm đưa hơi ẩm lên các lớp tế bào da bên trên.

Chị em cần chăm sóc da thường xuyên
Chị em cần chăm sóc da thường xuyên

Yếu tố nghề nghiệp

Một số nghề nghiệp có môi trường làm việc dễ gây khô da. Ví dụ, các môn thể thao ngoài trời, làm vườn, nghỉ mát ở vùng có khí hậu lạnh dễ tăng nguy cơ gây khô da mặt.

Cơ thể thiếu nước

Độ ẩm trên da phụ thuộc sự cân bằng nước trong cơ thể. Do đó, khi cơ thể thiếu nước, cơ thể không thể cung cấp đủ lượng nước đến cho da. Đối tượng dễ bị thiếu nước là người già vì cảm giác khát bị suy giảm theo tuổi tác, và những người lao động chân tay hoặc phải vận động nhiều.

Thói quen hút thuốc

Chất độc toxin trong khói thuốc, bao gồm nicotine, có thể làm giảm lưu lượng máu. Tình trạng này làm chậm quá trình trao đổi chất trong da. Do đó da dễ bị khô và lão hóa sớm.

Hướng dẫn cách chăm sóc da khô

Dùng kem dưỡng ẩm đúng cách

Có một số bạn từng hỏi mình về việc chọn kem dưỡng ẩm dành cho da khô thì loại nào là phù hợp nhất. Thực tế, trên thị trường có quá nhiều loại kem dưỡng da nên để tư vấn cho các bạn thật khó quá trời luôn.

Chọn đúng loại kem dưỡng ẩm
Chọn đúng loại kem dưỡng ẩm

Theo mình, khi chọn kem dưỡng ẩm, các bạn nên chú ý đến thành phần của kem, nên chọn sản phẩm có thành phần hypoallergenic tự nhiên sẽ là tốt nhất.

Nếu như việc chọn kem dưỡng quá khó khăn với bạn, hoặc điều kiện kinh tế của bạn không cho phép, bạn có thể sử dụng một số loại tinh dầu đề dưỡng da. Sau khi rửa mặt, các bạn có thể dùng dầu dừa nguyên chất, dầu ca cao, tinh dầu cọ…

Những tinh dầu này có chứa các vitamin thân thiện với da như vitamin A, C, D, E, protein và khoáng chất cần thiết, rất có lợi cho da khô.

Tẩy tế bào chết

Đây là điều quan trọng không chỉ riêng loại da nào, việc làm này giúp loại bỏ các tế bào da chết bên ngoài và các tinh chất dưỡng da cũng vì thế mà thẩm thấu nhanh hơn vào bên trong da. Làn da cũng trở nên trắng hồng và kích thích các tế bào mới sản sinh, phát triển nhanh hơn.

Mỗi tháng chỉ nên thực hiện 2-3 lần thôi và sau khi tẩy tế bào da chết xong, nên bôi các loại kem dưỡng hoặc đắp mặt nạ dưỡng da bằng trái cây sẽ rất tốt.

Rửa mặt đúng cách

Để chăm sóc da khô hiệu quả các bạn nên lưu ý đến việc rửa mặt và tắm đúng cách.

Đối với nguồn nước: da mặt khô nhạy cảm hơn nên nếu như đang sử dụng các loại nước máy để rửa mặt thì nên thay bằng nước lọc nhé. Không nên có thói quen rửa mặt/tắm bằng nước nóng vì nó có thể làm da bị bốc hơi nước và mất nước nhanh chóng hơn. Vào mùa đông, có thể dùng nước ấm nhẹ để tắm/rửa.

Không nên rửa mặt và tắm quá nhiều lần trong ngày nhất là với da khô vì sẽ rất dễ mất nước. Mỗi ngày chỉ nên thực hiện 2 lần thôi nhé!

Chọn sữa rửa mặt/sữa tắm: đây cũng là yếu tố quan trọng. Mỗi loại da chỉ phù hợp với một số loại riêng và cũng kiêng cự một số thành phần. Bởi vậy, việc chọn cho mình một sản phẩm phù hợp cũng không phải đơn giản. Nên chọn loại tẩy rửa nhẹ nhàng, có tinh chất dưỡng da và ít hương liệu sẽ tốt hơn cho da khô.

Không nên rửa mặt quá nhiều

Với nhiều bạn, khi cảm giác da mặt quá khô thường có thói quen không tốt là thường xuyên rửa mặt. Tuy nhiên, điều này chỉ khiến da bạn khô thêm mà thôi. Các bạn nên nhớ là chỉ cần rửa mặt tối đa 2 lẫn mỗi ngày. Nếu các bạn thường xuyên làm việc trong phòng điều hòa, hãy mang theo mình một chai xịt khoáng để xịt nhẹ lên da mỗi khi bạn cảm thấy da mặt mình khô ráp.

Đắp mặt nạ từ 2 đến 3 lần / tuần

Việc đắp mặt nạ sẽ giúp da các bạn được bổ sung chất dinh dưỡng, từ đó da sẽ bớt khô và mịn màng hơn đó nha Một số mặt nạ mà các bạn có làn da khô có thể lựa chọn gồm có: lòng đỏ trứng gà + mật ong, mặt nạ bia + đu đủ.

Đắp mặt nạ hợp lý
Đắp mặt nạ hợp lý

Uống thật nhiều nước

Uống nước để giúp bổ sung độ ẩm cho da. Uống nhiều nước ở đây là khoảng 2 – 2,5l nước mỗi ngày các bạn nhé. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ khiến da các bạn mềm mại nè, không khô ráp và giúp cơ thể thải độc tố, từ đó hạn chế sự hình thành của mụn nữa đó nha.

Bảo vệ da khi ra đường

Mình thấy rằng có nhiều bạn gái ra đường mà không có dùng khẩu trang gì hết. Trong khi đó, nếu các bạn có chăm dưỡng da đến đâu mà không quan tâm bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nắng gió hay khói bụi thì da bạn vẫn có nguy cơ bị xỉn màu, mất nước và khô hơn. Vậy nên, các bạn phải che chắn kỹ khi ra đường, và dù trời râm mát thì bạn vẫn nên dùng kem chống nắng nữa nhé.

Chú ý đến khẩu phần ăn

Thực tế, những món ăn được chiên hay có vị cay thì luôn hấp dẫn chúng mình đúng không nào? Thế nhưng, điều này lại không hề tốt cho da, nhất là đối với những bạn da khô. Thay vào đó, các bạn nên tăng cường lượng protein và vitamin trong bữa ăn từ những thực phẩm giàu tinh dầu, cũng như ăn nhiều rau xanh và trái cây.Với vitamin A, C và E trong hoa quả không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn cải thiện đáng kể tình trạng khô da đó nhé.

Mong rằng với những nguyên nhân đã phân tích trong bài viết và chia sẻ cách làm đẹp da trên đây, các bạn đã có thể tìm ra cách chăm sóc da khô thích hợp nhất giành cho bản thân. Chúc các bạn thành công và có làn da mềm mịn!

Leave a Comment